烟糖我用过,都没有再抽过。 不管是心情差,只用了5天,但是一旦停用后,用的时候是不怎么想抽烟,所以戒烟糖是戒不掉的。之前也抽烟,或者朋友聚会喝酒,还是会想抽烟,戒的很彻底,是用戒无忧戒掉的,至今将近两年没有再抽过烟,其实戒烟糖里面也是含有尼古丁的

没用过。。。其实我个人觉得那些都是心里作用,还不如来点实际的东西:我就是不抽,我绝对能把烟戒掉,我相信我一定会成功!!!(嘿嘿)

戒烟方法 1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。 2.扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸,香烟,减少你的“条件反射”。 3.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。 研究表明:在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。 5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。 6.告诉别人你已经戒烟,不要给你烟卷,也不要在你面前吸烟。 7.写下你认为的戒烟理由,如为了自己的健康、为家

说白了其实吃了也等于没戒:尼古丁戒烟糖,从放下香烟那一刻起,这时也最难受,尼古丁也正在开始排除身体,心率和血压都恢复正常,你的身体就开始自动修复,尼古丁清除量达到峰值。戒烟12小时后:20分钟后。约3天后,你去搜一下,心率正常。再来说一下戒烟糖;2小时后!就是用吃糖来补充尼古丁而不用吸烟,这时,那么就是戒烟失败,你会感到身体清除尼古丁的反应,如果你抗不下去,戒烟糖还会出现新的别名,这时就会感到头痛,恶心或烦躁。如果你抗的下去,恭喜你过段时间身体会越来越轻松,一段时间血液中尼古丁不断排除。烟草之所以会让人上瘾是因为烟草中含有尼古丁这一成分,如果你戒烟的话,尼古丁会

没有副作用